Sommet : Montagne de Sous Dine (2004 m)
Orientation : NW
Dénivelé : 920 m.
Difficulté de montée : F
Difficulté ski : 3.2 E2
Pente : 40°/100m. dans le Monthieu


Descente: idem jusqu'au bas du passage du Monthieu. Tirer un peu sur la gauche dans des sapins puis descendre droit dans une clairière puis une forêt clairsemée (parrallèle au S du ruisseau "de chez Poulet") pour récupérer une piste vers 1460. Prendre cette piste à gauche direction SW pour arriver au pied de la combe d'Arembeau où on suit un sentier direction N qui mène à une seconde piste vers 1330 qu'on suit également direction SW jusqu'à récupérer l'itinéraire de montée.
Possible naturellement en boucle avec montée par le Trou de la Pierre mais le passage du Monthieu peut être difficile à trouver depuis le haut.

1. Couloir d'Arembeau (950 m, ski 4.2, NW)
Suivre l'itinéraire du col d'Enclave jusqu'à une épingle vers 1450. Continuer tout droit par une piste. Un peu avant la fin de cette piste vers 1550 monter à droite dans la forêt direction S. Viser une clairière qui débouche au pied du point 1741. Remonter cette clairière qui se transforme en couloir. Juste avant que le couloir vienne buter contre une petite barre rocheuse, prendre à gauche une petite rampe. Cette petite rampe débouche sous un sapin qu'on contourne par la droite (court passage un peu "sanglier"). On se trouve ensuite dans un couloir qu'on suit jusqu'en haut. Sortir par la gauche de ce couloir pour déboucher sur le plateau sommital. Ensuite, direction NE, en franchissant moult monticules et dépressions, gagner facilement la croix sommitale.
Descente: idem. On peut, si l'enneigement est bon dans le bas, tirer à droite vers 1500 pour récupérer l'itinéraire principal.
Compte tenu de la difficulté à trouver le haut du couloir, il vaut mieux ne pas faire cet itinéraire en boucle.
4.2 E3 40°/130m, passage à 45 et étroit
2. Couloir à Sylvie (ski 4.1)
Montée: idem topo.
Descente: le couloir démarre environ 100 m au NE du passage du Monthieu. Un petit passage arboricole puis 50 m de descente et on rejoint la montée.
Ce couloir est évident à main gauche quand on remonte le Monthieu.
3. Couennes du Monthieu (ski 5.1)
Suivre le même itinéraire que pour le passage du Monthieu et tirer à droite (rive gauche du Monthieu ) pour remonter la couenne ou sinon la faire en boucle en tirant à droite au sommet du passage du Monthieu après avoir fait un très bon repérage.
D'après un topo de Thierry Viens
en bleu :variante qui rajoute un petit ressaut à franchir
Voir aussi : www.camptocamp.org/routes/204899/fr/montagne-de-sous-dine-les-couennes-du-monthieu




Valable jusqu'au 20.04 en soirée
Indice de risque limité.
Risque Accidentel : Coulées sous les skis.
Risque Naturel : Purges durant les chutes de neige. Avalanche de neige humide au soleil l'après-midi. Rares plaques de fond.
Résumé : Départs spontanés : Purges durant les chutes de neige. Avalanche de neige humide au soleil l'après-midi. Rares plaques de fond. Déclenchements skieurs : Coulées sous les skis.
Stabilité : Manteau neigeux printanier. Départs spontanés : * Durant les chutes de neige, départs ponctuels possibles ne donnant que des coulées de taille 1 (petite). * L'après-midi, au soleil, avalanches de neige humide sur les pentes ensoleillées, dans les pentes raides / falaises et près des rochers. Taille 1. * Rares plaques de fond. Dans les pentes très raides, lisses et herbeuses en moyenne-montagne, en dessous de 2300/2500 m. Possibles à toute heure, même la nuit et à l'ombre. Taille 2. Déclenchements provoqués : * Tout au long de la journée, coulées en neige humide possible sous les skis. Taille 1. Autres : Les corniches sont fragilisées par la douceur et peuvent céder.
Qualité : Enneigement : Amélioration temporaire de l'enneigement à basses altitudes avec les chutes de neige de mercredi/jeudi. On peut chausser les skis vers 1600 en nord et 1900m en sud. Au-delà de 2200/2300m, l'enneigement est meilleur, notamment grâce aux sous-couches présentes. Qualité de la neige dimanche : * En dessous de 2000/2200m, la neige est humide, collante et lourde dès le matin. * Au-dessus de 2000/2200m, une fine couche de neige fraîche tombe et s'humidifie rapidement. * Près des arêtes et des crêtes, le très fort Foehn de la nuit de samedi à dimanche donne une neige très dure. * Regel très mauvais (voir inexistant).